Vocalista associou os sintomas de ansiedade a logísticas cansativas de shows recentes

Foto: Reprodução/Instagram

O cantor Tico Santa Cruz usou as suas redes sociais para fazer um desabafo sobre o seu estado de saúde mental atual. O líder da banda Detonautas revelou enfrentar um momento de forte estresse e detalhou os sintomas que vem sentindo na rotina.

"Tenho consciência de que estou atravessando uma turbulência interna densa. O estresse extremo vai fazendo sua mente ficar em carne viva. Aquilo que antes você resistia e conseguia atravessar sem muitas resistências se torna um fardo difícil de carregar e a sensação que tenho é que questões que tolerava antigamente se tornaram insuportáveis na minha rotina e não consegui resolver isso com a velocidade que gostaria, me gera ansiedade e os episódios de sensações desagradáveis com sintomas claros estão se tornando cada vez menos espaçados. Estou atento, procurando soluções com profissionais sérios, psicanálise, psiquiatria, pretendo fazer um curso de meditação transcendental, vou começar um tratamento com nova medicação e isso que deve ser feito", explicou o músico na postagem.

O famoso pontuou que uma sequência de apresentações em Minas Gerais e problemas logísticos de trânsito agravaram o seu cansaço físico e mental.

"A semana que passou me jogou em logísticas absurdamente cansativas e, no domingo, ainda tive um problema com o trajeto do show de Minas Gerais e o percurso de cinco horas de carro virou sete horas e isso me deixou bastante desgastado após quatro shows seguidos. Essa sequência de combinações com trajetos longos, sonos picotados e tentativas de colocar os treinos em dia me deixaram bastante exaurido", contou. 

Além dos compromissos profissionais, o triatleta citou que vem lidando com problemas particulares e sobrecarga de responsabilidades no dia a dia.

"Sei me virar bem no caos, mas existem pontos que minha tolerância está beirando o zero e começo a perceber que sem uma faxina interna e externa profunda, vou acabar me prejudicando seriamente. Há tempos que já entendi que não posso resolver os problemas de todo mundo, que não dou conta de assumir mais tarefas do que as que já assumo e que preciso largar um pouco o controle e deixar as pessoas resolverem suas responsabilidades e, se não resolverem, problema delas", afirmou o compositor.

O cantor concluiu o desabafo mencionando que encontra momentos de recuperação na prática esportiva da natação.

"Estou pegando a máscara de oxigênio e colocando primeiro no meu rosto, como se faz quando o avião está com problemas, ou seja, preciso cuidar de mim para estar bem e, estando bem, posso tentar cuidar dos outros ao lado. Ninguém resiste eternamente a cargas de estresse permanentes. Mas para minha felicidade, o mar estava bem tranquilo, temperatura boa e consegui nadar sozinho meus dois mil e quinhentos metros. Sempre digo e repito, o mar me ajuda a levantar num nível imensurável", finalizou. 

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