Ex-sister inicia tratamento de saúde e se prepara para desafio na Turquia

(Foto: Reprodução/Instagram)

A influenciadora digital Kerline Cardoso revelou que superou um quadro próximo à depressão após focar na prática de corrida e exercícios funcionais em São Paulo. A ex-BBB compartilhou a transformação pessoal e o diagnóstico de lipedema.

A ex-sister explicou que a modalidade HYROX combina oito quilômetros de corrida com estações de exercícios e ajudou a reduzir a ansiedade acumulada após a participação no reality show.

"O HYROX une corrida, resistência e força. Ele me fez mudar muito o meu mindset em relação ao meu corpo e ao meu foco, além de reduzir a minha ansiedade. Eu estava quase entrando em um quadro de depressão com essa mudança de vida e, com certeza, isso aqui me salvou."

A cearense passou a focar em tempo e estratégias de prova. O acompanhamento com personal trainer ajudou na transição física e na mudança de mentalidade.

"O HYROX despertou uma Kerline que nem eu conhecia. Sempre fui muito competitiva comigo mesma, mas esse esporte soube transformar essas características em disciplina, autocuidado e propósito. Mudou completamente o meu estilo de vida. Não foi só na balança, não. O esporte de endurance exige muito mentalmente. Acho que isso me trouxe resiliência, foco e disciplina para outras áreas da minha vida, sem falar que reduziu muito a minha ansiedade. Sou uma nova mulher", revelou em entrevista ao gshow.

Sobre a mentalidade voltada para competições, a influenciadora comentou a mudança de perspectiva sobre os treinos do dia a dia.

"É completamente diferente de treinar apenas pela estética. Você começa a desenvolver metas de performance, a estudar, a querer melhorar. É incrível."

A ex-BBB iniciou a rotina com alto percentual de gordura e pouca massa muscular. A adaptação exigiu alterações diretas na alimentação.

"Comecei a treinar HYROX, a correr, fazer força, puxar ferro de verdade e a comer mais. Antes, o carboidrato era meu vilão. Hoje, me dê uma pratada de macarrão, por favor"

A taxa de gordura corporal caiu de 30% para 16% ao longo dos treinos intensos, acompanhada de evolução nos exames de saúde.

"Tinha 30% de gordura e, hoje, estou com 16 e pouquinho. Ganhei massa muscular, estou supersaudável e com os exames em dia. Nunca me senti tão forte, focada e disciplinada. Mais viva, com mais resistência e força para viver. Tenho vontade de viver."

A influenciadora também iniciou tratamento contínuo para o lipedema, condição crônica que provoca dores, inchaço e manchas roxas nas pernas.

"Quando recebi o diagnóstico de lipedema, isso me fez entender muito mais sobre o meu corpo. Sentia muitas dores nas pernas, tinha um inchaço fora do normal, roxos que apareciam do nada e dificuldade para executar alguns exercícios. Fui buscar uma solução, mas o lipedema não tem cura. O tratamento é contínuo e multidisciplinar. Hoje, tenho acompanhamento de inúmeros profissionais de qualidade, que me ajudam no tratamento"

A cearense ressaltou que pretende abordar o problema de saúde com cautela em suas redes sociais.

"Tenho 34 anos e todo um cuidado com a longevidade. Assim como eu, muitas mulheres passam por isso. Busco falar sobre esse assunto com muita responsabilidade. Precisamos ter responsabilidade, curiosidade e estudar sobre certos assuntos, principalmente aqueles tão sérios ligados à saúde."

Solteira, a ex-sister pontuou que estabeleceu novos limites para seus relacionamentos afetivos.

"Não quero abrir mão do que estou construindo para caber na rotina de alguém. Já me abandonei muitas vezes para fazer um relacionamento dar certo. Hoje, a pessoa, para estar comigo, tem que estar muito disposta. Disposta a se relacionar com uma mulher cheia de metas, muito disciplinada, que tem hora para acordar e para dormir"

A criadora de conteúdo reforçou a busca por parceiros que respeitem sua rotina atual.

"Não é que eu queira ficar sozinha, mas, se for para estar com alguém, quero que esse alguém admire a mulher que estou me tornando e não queira que eu volte a ser quem era antes."

A ex-BBB se prepara para disputar a primeira prova solo internacional da modalidade esportiva na Turquia.

"De quebra, a gente ainda traz bandeira, pega pódio e vai criando metas e mais metas. Tenho muitos planos, planos ousados. Metas ousadas. Inclusive, vou fazer minha primeira prova solo internacional, na Turquia. Estou muito animada. É uma provação enorme"

A influenciadora projeta novos conteúdos voltados ao esporte, mantendo o estilo bem-humorado.

"Estou passando por uma grande transformação na minha vida, mas tem uma coisa que nunca vai mudar: o meu jeito leve e com humor. Estou desenvolvendo projetos ligados ao esporte, ao que amo e à minha essência. Já vivi muitas versões de mim. Daqui para frente, só quero continuar dando cada vez mais orgulho para mim mesma."

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