Músico associou episódios de pânico à exposição pública e ao desejo de agradar terceiros  

(Foto:Reprodução/Redes Sociais)

Junior Lima revelou ter enfrentado crises de pânico "bem pesadas" durante o programa Papo de Segunda, do GNT, nesta segunda-feira (24). O cantou explicou que os episódios surgiram por conta da pressão de crescer sob os olhos do público e do hábito de guiar escolhas pela opinião alheia.

O artista contou que o problema se intensificou por volta dos 30 anos. “Depois de adulto, eu fui entender que muitas das minhas ações, das minhas escolhas, eram preocupadas com o que os outros estavam pensando”, afirmou o músico.

Após o início das crises, o ex-integrante da dupla Sandy & Junior buscou intensificar o acompanhamento psicológico.

“As pessoas com quem eu me identificava, eu queria que eles também me me aceitassem no grupo. E aí, com quase trinta anos eu comecei a ter umas crises de pânico pesadas. E aí você começa a investiga. Eu já fazia terapia há um bom tempo, mas aí comecei a fazer intensamente e ir atrás de informação, de me entender, de me conhecer. E isso acabou sendo um processo muito rico e muito valioso para mim”, contou.

Ele associou a perda de conexão com os próprios desejos à cobrança constante por simpatia e desempenho na mídia. “Essa necessidade de performar me deu uma esvaziada. Eu comecei a perceber que eu não sabia mais do que eu gostava. Eu não sabia escolher a comida que eu queria”, relatou.

Para superar a fase e reencontrar a própria identidade, o entrevistado precisou passar por uma reestruturação pessoal. “Eu tive que me desconstruir inteiro e olhar para tudo e sair catando os cacos e falar: ‘Ah, tá. Eu sou essa pessoa’. Então foi um longo processo”, disse.

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