Humorista revelou segredo inusitado para manter a motivação nas atividades

Foto: Reprodução/Instagram

A atriz Ingrid Guimarães compartilhou uma sessão de treino de boxe com seus seguidores nesta segunda-feira (27). A artista mostrou o início da sua rotina semanal de exercícios e revelou que utiliza a prática esportiva para aliviar o estresse acumulado no cotidiano.

A humorista contou que quase desistiu da atividade física antes de receber o personal trainer Chico Salgado para o atendimento domiciliar.

"Eu falei: 'hoje, eu não vou malhar, porque eu preciso escrever', mas ele [o personal trainer] veio de 'delivery'", brincou a famosa.

Ingrid optou pela luta como alternativa às aulas de musculação e detalhou a tática usada para manter a motivação nos treinos.

"Penso em todo mundo que estou com 'ranço' hoje, porque estou com ranço de uma galera, e 'pa, pa, pa' [dá vários socos]. Você sai paz e amor. Boa semana e 'bora' malhar, galera! Não desiste, não, porque eu não desisti."

O instrutor físico comentou sobre o rendimento inicial da cliente durante a preparação.

"Segunda-feira, ela começou um pouquinho devagar. Tipo um carro com álcool [risos], ela começa cansada, mas aquece e vai embora", analisou o profissional.

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