(Foto: reprodução/Instagram)

Gisele Bündchen é invejada por mulheres do mundo todo por seu corpo cheio de curvas, mas super sequinho. Aos 36 anos, a top brasileira tem seus segredos para manter a boa forma e resolveu contar alguns deles em entrevista à revista "People".

Segundo Gisele, que diz priorizar a saúde em suas escolhas alimentares, o cardápio perfeito começa ainda pela manhã. Em jejum, a modelo toma um copo de água morna com limão. Em seguida, é a vez de um suco verde "com o que tiver na geladeira". 

Na bebida matinal, vale colocar espinafre, couve, aipo, pepino, gengibre e açafrão. Açúcar está totalmente fora de questão. Para tornar o suco mais doce, a top só libera adicionar uma maçã à mistura.

Café está fora de questão e os exercícios estão sempre na rotina da modelo. "Eu não tomo café. Eu gosto de chá, mas só à noite. Tomo uma xícara antes de dormir. "Eu me exercito todos os dias, bebo muita água, como saudavelmente e mantemos uma dieta muito saudável em casa", contou.

Benjamin e Vivian, filhos de Gisele (Foto: reprodução/Instagram)

Gisele faz questão de estender a alimentação saudável para toda a família. Os filhos Benjamin, de 6 anos, e Vivian, de 3, além do enteado Jack, de um relacionamentio anterior de Tom Brady, já se acostumaram a um café da manhã bastante equilibrado e que garante energia para o dia todo.

A própria modelo diz preparar o desjejum dos pequenos variando ovos mexidos, torradas sem glúten com abacate e iogurte de coco e, ocasionalmente, panquecas sem glúten e açaí com frutas vermelhas e banana.

Questionada sobre o segredo da felicidade, Gisele Bündchen avalia que o cuidado com o corpo é importante, mas não é o único fator responsável pelo bem-estar. "Acho que tudo isso ajuda, mas ser feliz também é uma atitude e como você cuida do seu corpo, você se alimenta do que come e dos pensamentos que tem", finalizou.

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