Famosa explicou que o bem-estar pós-exercício supera a preguiça diária

Foto: Reprodução/Instagram

A influenciadora digital Carol Peixinho, de 41 anos, relatou a transformação em sua agenda de atividades físicas desde o nascimento de seu filho Bento nesta terça-feira (19) em seu Instagram. A ex-participante de reality show explicou que não consegue mais se exercitar no horário matutino. O bebê de oito meses é fruto do relacionamento com o cantor Thiaguinho.

"Hoje é daqueles dias que eu tava sem a menor vontade de me exercitar. No meio de mudança, mil coisas para resolver, frio... Obviamente, minha vontade era me enrolar no cobertor e deixar pra outro dia", afirmou ela.

Ela relatou a dificuldade de adaptação aos novos horários de exercícios após a chegada do primeiro filho.

"E confesso: tem sido mais puxado pra mim treinar tarde. Meu melhor momento sempre foi pela manhã, quando meu corpo responde melhor e minha energia é outra. Mas depois que me tornei mãe, minha rotina mudou completamente e hoje meus horários já não giram mais só em torno de mim.", explicou Carol.

A baiana listou os ganhos diretos que a prática de movimentação corporal devolve para a sua saúde mental.

"A sensação de bem estar, a disposição, a clareza mental, a energia que o exercício me devolve... mexe com tudo por aqui. E isso sempre fala mais alto do que qualquer desculpa momentânea. E tá tudo bem pra quem decide não ir, porque cada pessoa conhece seus limites, sua rotina e a realidade que vive. Mas eu sei o quanto me movimentar muda meus dias, meu humor, minha mente e até minha forma de encarar a vida.

Ela concluiu o desabafo reforçando o compromisso com as suas metas. "Então eu vou. Mesmo sem vontade. E sempre saio melhor do que entrei.", finalizou Carol.

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