(Foto: Reprodução/Redes sociais)

A atriz Mel Fronckowiak revelou ter sofrido duas fraturas na coluna após sofrer uma queda doméstica no último final de semana. A artista utilizou o Instagram nesta quinta-feira (26) para detalhar o acidente e o diagnóstico médico recebido após sentir dores intensas na região das costas.

A apresentadora de 37 anos explicou que, apesar de ter considerado o tombo algo simples, foi convencida por pessoas próximas a buscar atendimento hospitalar. Após a realização de uma tomografia, a esposa de Rodrigo Santoro confirmou as lesões ósseas, que felizmente não exigirão intervenção cirúrgica. "Depois de fazer uma tomografia, eu descobri que fiz duas fraturas na coluna. São fraturas pequenas e não desalinhadas, o que é muito bom. Significa que não precisa fazer cirurgia. Mas, são quatro semanas de repouso; não repouso absoluto, mas sem fazer exercício, sem fazer nenhuma atividade que gere impacto na coluna", disse.

A influenciadora digital aproveitou o relato para refletir sobre a sobrecarga feminina e a dificuldade de priorizar o autocuidado em meio à rotina familiar: "E eu vim aqui para falar duas coisas importantes. Primeiro, a gente às vezes cuida de todo mundo e não cuida de nós mesmas, né? Que somos geralmente as mães e as mulheres, somos as cuidadoras de uma família, enfim, em quase todos os lugares da sociedade".

Em seguida, a mãe de duas filhas alertou outras mulheres sobre a importância de "desacelerar" antes que intercorrências de saúde as obriguem a parar. “E o segundo, que é muito difícil a gente desacelerar, porque essa é uma das minhas recomendações: fazer as coisas com mais calma, ir mais devagar, e é extremamente difícil, porque a gente tá muito acelerado”, pontuou.  

Ela ainda aconselhou os seguidores fazendo uma analogia aos métodos de segurança de uma viagem de avião: “Então, cuidem de vocês, em primeiro lugar, aquela metáfora básica e eficiente do avião: bote a máscara de oxigênio primeiro em você, antes de botar no outro, e vamos aprender a desacelerar antes que a vida nos obrigue a fazer isso. Um beijo!”.  

A ex-Rebelde agora deve seguir um cronograma de "repouso ativo" pelas próximas quatro semanas, evitando qualquer tipo de impacto físico. Com bom humor, a famosa postou uma imagem com uma mala de viagem, brincando que daria ênfase à parte ativa da recomendação médica enquanto se recupera. "O médico disse repouso ativo e dei muita ênfase ao ativo", escreveu.

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