Ex-deputada adotou o 'projeto verão' como um estilo de vida

(Foto: Reprodução/Redes sociais)

O "projeto verão" não é apenas um projeto, mas sim um estilo de vida. E a ex-deputada Joice Hasselmann tem adotado essa maneira de viver pelo menos desde 2020, quando de lá para cá perdeu 24 kg.

"Eu perdi cerca de 20 quilos em 40 dias e depois os outros quatro eu fui perdendo mais lentamente, mas também não tinha pressa de perdê-los. O segredo para manter este corpo é comer quantidades certas em horários certos. Ter equilíbrio durante as refeições. Eu como a cada três horas. Tenho uma draga dentro do meu intestino que começa a gritar cerca de meia hora antes das refeições. Funciona como um relógio", explicou Joice em entrevista ao jornal O Globo, divulgada nesta sexta-feira (27).

O ex-deputada ainda revelou alguns segredos que tem para seguir a dieta. "Não se come comida ruim dentro da minha casa. Para se manter no peso, você precisa comer comida gostosa e o que você gosta de comer. Eu sempre faço a feira lá em casa para comprar verduras, legumes, frutas, só alimentação saudável. Um seguidor esses dias disse que queria emagrecer, mas que não comia verduras, frutas e legumes, eu falei pra ele comprar um bom plano funerário, porque reeducação alimentar para melhorar a saúde e ter uma vida mais saudável são esses sacrifícios", explicou.

"Faz três anos que eu não coloco frituras, refrigerantes e salsicha na boca. São coisas que se eu tiver numa festa e só tem isso, eu passo fome. Nunca mais. Bolachas industrializadas ou salgadinhos também não fazem mais parte do meu cotidiano. É por isso que estou cada vez mais gata", revelou a ex-deputada com muito bom humor.

Além da dieta, Joice Hasselmann també afirmou que pratica exercícios físicos todos os sete dias da semana com o auxílio de um profissional. "Na minha academia é ao contrário. Meu personal fala para eu descansar e eu não quero, ele fala para abaixar o peso e eu peço pra aumentar. Já estou pegando 180 quilos na leg press e 220 quilos na cadeira abdutora. Nunca imaginei que a minha cintura teria tamanho 65", disse.

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