Foto: Reprodução/Instagram

A todo vapor para as Olimpíadas que se aproximam, Bia e Branca, as gêmeas do nado sincronizado, apostam em muito treino para fazer bonito e, quem sabe, conseguir uma medalha de ouro com a Seleção Brasileira de Nado Sincronizado. Com treinos de até sete horas por dia, as belas não poupam esforços para chegar preparadíssimas em agosto, quando se iniciam os Jogos Olímpicos. 

A questão que fica é: afinal, com tantas horas embaixo d'água e em contato com cloro, como elas mantêm as belas madeixas? Em entrevista à Revista Glamour, as gêmeas revelaram sempre apostar na cauterização com frequência de duas vezes por mês. "Usando bons produtor e revezando sempre pra que os cabelos não acostumem. Somos adeptas das receitas caseiras e naturais", comentaram.

Quando questionadas sobre como cuidam da pele, as loiras foram diretas: "Usamos muito protetor solar - preferimos os infantis que são mais eficazes - e usamos muito hidratante. Fora isso, tomamos muita água e suco de beterraba, laranja e cenoura".

Para completar, Bia e Branca comentaram a rotina de treinos e dieta para manter a boa forma. "Nosso treino é bem puxado. São sete horas por dia, sendo duas de piscina, musculação, treino funcional e Zala, que é uma ginástica russa, tipo um pilates, mas muito mais forte. A técnica mistura movimentos de flexibilidade e explosão e protege as articulações, desenvolvendo força pros movimentos dentro d’água. Em relação à dieta, comemos de forma bem saudável: muita salada e sucos naturais e cortamos doces e frituras".

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