A ex-BBB comparou sua saúde mental a máscaras de oxigênio em aviões em queda

(Foto: Reprodução/Instagram/Globoplay)

A influenciadora Sarah Andrade utilizou suas redes sociais nesta terça-feira (24) para detalhar os cuidados com sua saúde mental após ser eliminada do Big Brother Brasil 26. A ex-participante, que deixou o confinamento com 69,13% dos votos, revelou ter iniciado acompanhamento profissional para lidar com o pós-reality.

A consultora de marketing explicou que, embora tenha demorado alguns dias devido aos compromissos iniciais, a terapia tornou-se prioridade em sua rotina atual. Ela destacou que a busca pelo autoconhecimento é uma ferramenta essencial para sua evolução pessoal.

"Eu estou fazendo depois que saí do programa. Assim que saí, demorei um pouquinho, estava naquela rotina que a gente fica nas primeiras semanas da correria, mas depois já já comecei a fazer, porque para mim é algo muito importante", começou a influenciadora.

Aos 34 anos, a ex-sister relembrou que a importância do suporte psicológico surgiu há cinco anos, após sua primeira experiência em um formato de confinamento. A brasiliense justificou seu recente afastamento das plataformas digitais como uma etapa necessária de preservação.

"Depois que eu participei do do reality cinco anos atrás, aprendi o quanto que era importante para mim. Para me conhecer, para o autoconhecimento mesmo, para buscar o que eu posso melhorar dentro de mim", afirmou Sarah.

Para ilustrar o momento atual, a profissional de comunicação utilizou uma analogia sobre procedimentos de segurança em aeronaves. Ela reforçou a necessidade de estar bem consigo mesma antes de interagir com o público ou colegas.

"Quando o avião vai cair, cai as máscaras de oxigênio e você tem que colocar primeiro em você, para depois colocar no coleguinha do lado. Eu, no meu caso, estava fazendo exatamente isso, colocando primeiro a máscara em mim", disse.

A ex-participante enfatizou que a intensidade do jogo impacta o estado emocional de todos os competidores, independentemente da posição em que terminem a disputa. Por esse motivo, a analista optou por priorizar a própria estabilidade.

"Quando eu sai do programa, é óbvio que as coisas que acontecem lá mexem com a gente, com o nosso psicológico, independente você ser o primeiro eliminado ou ganhador, não tem como uma pessoa participar de uma experiência como essa e não sair mexido de alguma forma em qualquer que seja a esfera na no seu entendimento que aconteça, não tem como. Então, eu preferi cuidar de mim", completou.

Sobre o andamento da atual edição, Andrade admitiu que o algoritmo das redes sociais impede um desligamento total do programa. Mesmo tentando se manter afastada, a influenciadora consome conteúdos sobre o reality por ser sua ferramenta de trabalho.

"Infelizmente, o algoritmo me entrega ainda muita coisa e a internet é o meu trabalho, então eu preciso estar na internet e o algoritmo me entregando, não tem como eu esquecer 100% o programa", observou.

A ex-sister confirmou que mantém sua torcida para os aliados Alberto Cowboy e Jonas Sulzbach, com quem construiu vínculos dentro da casa. Ela ressaltou que seus sentimentos permanecem os mesmos, apesar de estar menos ativa no acompanhamento das câmeras ao vivo.

"Lá dentro ainda tem pessoas que eu me importo, que gosto muito e vou continuar torcendo por elas, que estavam do meu lado e que sei que aqui fora a gente pode ter uma grande amizade. Se não tiver também paciência, mas não deixar a minha verdade, os meus sentimentos para torcer por pessoas que estão lá dentro. Mas estou sim um pouco mais vamos dizer assim, offline em relação ao jogo", disse.

A brasiliense declarou ainda que deseja a permanência de seus aliados no atual paredão, indicando sua preferência pela saída de Juliano Floss. Ela afirmou que é natural apoiar quem esteve ao seu lado durante a competição.

"É óbvio que todo mundo já sabe para quem é minha torcida, porque são sempre para as pessoas que estavam do meu lado lá. Nesse paredão é óbvio que eu não quero que a Gabi saia ou que o Jonas saia, porque eles estavam jogando junto comigo. Isso é fato", afirmou.

Ao finalizar o desabafo, a influenciadora enviou um recado direto aos críticos que acompanham seu perfil. Ela questionou o comportamento de internautas que enviam mensagens negativas e pediu respeito ao seu espaço pessoal.

"Se você não gosta de mim, está me acompanhando aqui, eu não entendo você. Tudo bem, se quer acompanhar. Fica à vontade, você pela fofoca, tudo mais, tá entendendo o que tá acontecendo? Ok, mas não venha me encher o saco", pediu.

A ex-BBB encerrou a sequência de vídeos agradecendo o apoio dos seguidores que enviam mensagens de carinho. A profissional reiterou que foca sua atenção apenas nas interações positivas que recebe diariamente.

"Agora, para vocês que gostam de mim e estão aqui, muito obrigada por isso, obrigada pelo apoio, que eu recebo muitas mensagens de carinho diariamente. Eu sou sim a pessoa que prefiro me apegar às pessoas que estão falando coisas boas para mim, do que as pessoas que estão falando coisa negativa", completou.

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