De artes marciais a procedimentos estéticos, veja o combo utilizado pela empresária para retomar a forma física

(Foto: Reprodução / Redes sociais)

Bruna Biancardi detalhou o processo de recuperação de seu corpo após o nascimento de Mel, sua filha caçula com o jogador Neymar. A influenciadora digital utilizou as redes sociais para responder dúvidas de seguidores sobre as mudanças físicas pós-gestação.

Questionada sobre como manteve a forma, a empresária explicou que as experiências foram distintas entre as duas filhas. Segundo ela, o retorno ao peso anterior na gravidez de Mavie foi mais ágil do que no processo atual.

"Na gestação da Mavie eu voltei rápido; na da Mel eu demorei mais tempo pra voltar para o meu peso", relatou a influenciadora. Ela destacou que o resultado exigiu uma rotina intensa de atividades físicas e tratamentos.

Bruna revelou que praticou muay thai, musculação, beach tennis e padel para recuperar a silhueta. Além da prática esportiva, ela recorreu ao auxílio de aparelhos estéticos durante o período.

"Fiz muay thai, musculação, beach tennis, padel, aparelhos estéticos. Daí, com tudo isso, depois de uns 7 meses, voltei pro meu peso normal", detalhou em sua conta oficial.

A influenciadora enfatizou que o processo exige equilíbrio emocional e esforço contínuo. Ela ressaltou a importância de respeitar o tempo biológico para a adaptação das novas formas.

"Nosso corpo passa por muitas transformações durante a gravidez. Precisamos ter paciência e fazer a nossa parte", completou Bruna sobre a dedicação necessária no pós-parto.

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